Smeraldina 24 Days Challenge 003

Challenger003
梅谷安里　さん
ブランドプロデューサー

Instagram @anriworld

--朝の過ごし方は変わりましたか？
朝食は食べないことが多いのですが、
毎朝起きて、常温のスメラルディーナを飲みストレッチをするのが習慣になりました。

--24Days Challengeは、大変でしたか？
最初は、意識してお水を飲むようにしていました。
続けていくと、お通じが良くなったり、むくみも少なくなった気がしたのです。
身体の変化を感じたことで、さらに美容のためにもお水をたくさん飲もうと思うようになりました。
チャレンジを終えて、１日に飲むお水の量は確実に増えました。
今は、意識しなくても、１日２リットル以上は飲んでいますね。

--毎朝お水を飲むようになって、身体の変化はありますか？
流れやすい身体になった気がします。
お肌も調子がとても良くてお水ひとつでこんなにも美容や身体に良いんだなと実感しました。

--毎朝お水を飲む習慣がない方へ、アドバイスがあれば、お教えください。
毎朝お水を飲む習慣をつけたことで、
お肌にも良いし、身体の流れも良くなってむくみも少なくなるし、私にとっては良いことだらけでした。
朝のコーヒーをお水に変えるだけで自分が美しくなります。毎朝のお水、おすすめです！